2 апреля, 2024 
AdminGWP 
Здoрoвьe 24 Псиxoлoгия Музыкa влияeт нa вaшу прoдуктивнoсть
Aвтoр:
Aлeксaндр Бeвзa
Сoглaснo принципу Йeрксa — Дoдсoнa, прoдуктивнoсть чeлoвeкa кoррeлируeт с eгo урoвнeм кoгнитивнoгo вoзбуждeния. Пoддeрживaть этo вoзбуждeниe нa нeoбxoдимoм урoвнe мoжeт прaвильнo пoдoбрaннaя музыкa.
Пoдeлиться
Музыкa имeeт рaзличныe эффeкты нa oргaнизм человека. За примером далеко ходить не нужно, под влиянием электронных произведений меняется исповедь, тогда как классическая рибоп может облегчить хронические болевые ощущения.
Новое эксперимент влияния музыку
Ученые изо Университета Нью-Йорка изучали соединение между музыкой, когнитивным возбуждением (интенсивностью эмоций) и производительностью человека. Они базировались получи психологическом принципе Еркса – Додсона, что предполагает, что умеренный ватерпас когнитивного возбуждения приводит к оптимальной производительности, непомерно высокий вызывает тревогу, а через меру низкий – скуки.
Авторы провели проверка, в котором участники выполняли умственные задачи подо музыку. Во время первой сессии участники выбирали с целью этого в качестве фона музыкальное опус, которое они считали успокаивающим, а изумительный время второй – музыку, вызывающую наущение.
Эксперимент включал выполнение 704 задания каждым человеком, а каждая фотосессия состояла из 16 блоков точно по 22 испытания в каждом. Участникам нужно гнать на специальные или обычные кнопки держи клавиатуре, без отвлечения ото процесса и избегая ненужных движений. Позже каждых восьми блоков заданий, в середине сессии, предлагалось отлежаться в течение 20 секунд, а в ряду сессиями – две минуты.
Ученые отслеживали такие поведенческие характеристики, на правах скорость реакции участника и гр правильных ответов. Из физиологических параметров во (избежание работы были важными электрокардиограмма, характеристики дыхания, жар, выражение лица и другие причина, которые позволяют сделать отвод о состоянии человека.
Музыка улучшает эффективность
Собранный во время эксперимента материя подтвердил принцип Йеркса – Додсона. Выполняя задания подина более «увлекательную» музыку, участники были сильнее продуктивными, чем во продолжительность работы под успокаивающие мелодии.
Ученые заметили, словно на результаты могли сработать такие факторы, как облик когнитивного задания и жанр используемой музыки,. В довершение всего того, важными являются индивидуальные особенности участников. На выдержку, начальный уровень возбуждения у каждого банальный, поэтому музыкальные произведения, которые помогут выстрадать нужного состояния, надо согласовывать индивидуально.
Важно! Этот материя носит исключительно общеинформационный настроенность и не может являться основой в (видах постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации возьми сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Только если Вам необходима экранизация диагноза или медицинская совещание, обязательно обратитесь к врачу.
Опубликовано в рубрике