Свежие новости

Здoрoвьe 24 Лeчeниe Кaкиe витaмины мoгут нaврeдить бeрeмeнным жeнщинaм

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Мнoгим жeнщинaм рeкoмeндуют принимaть пoливитaминныe кoмплeксы. Нo oкaзывaeтся, иx пoльзa oчeнь сoмнитeльнa, a в (видах бeрeмeнныx oни мoгут фигурировать дaжe oпaсными.

Пoдeлиться

Кaк в oдинoчку, тaк и в кoмбинaции, витaмины чaщe всeгo испoльзуются кaк пищeвыe дoбaвки, a нe лeкaрствeнныe срeдствa, следовательно продаются без рецепта. В поливитаминных комплексах заурядно содержится от 50 по 150% рекомендуемой дозы витаминов.

Какие эликсир жизни могут быть опасны

Витамин А, вопреки на многие полезные свойства, имеет тератогенный действие. Это значит, что возлюбленный способен вызвать разные пороки развития у плода. Особливо опасен прием витамина А в дозе, превышающей 10 000 МЕ, в первые 60 дней с момента зачатия. В действительность. Ant. прошлое время активно работают гены, ответственные вслед за правильную закладку органов ребенка. Не больше и не меньше на эти гены и оказывает полномочие ретиноевая кислота – вещество, образующееся в организме с витамина А.

Конечно, такая большая оттенок не содержится ни в одном мультивитаминном комплексе. А не стоит забывать о книжка, что витамин А встречается отнюдь не только в пищевых добавках, а и во многих продуктах, хоть (бы) в печени. Одновременное употребление богатой витамином А пищи и манера мультивитаминных комплексов значительно повышает небезопасность развития врожденных аномалий у плода вот время беременности.

Витамин Э. Невзирая на то, что рекомендованная элемент витамина Е составляет 15 мг в дата, в некоторых пищевых добавках его сущность во много раз раньше – 100 – 1000 мг. Не беря в расчет того, он встречается в большом количестве продуктов – в шпинате, персея, растительных маслах и орехах.

Ядовитость этого витамина обычно проявляется рядом длительном ежедневном приеме высоких доз – сильнее 1000 мг/сут. Чаще гипервитаминоз проявляется в повышенном риске кровотечений, по какой причине может быть особенно опасным в индикт беременности. В некоторых исследованиях ажно сообщается о взаимосвязи между высоким уровнем витамина Е в гости и случаях кровоизлияния в мозг.

Нужно ли беременным улавливать витамины

Получить все необходимые эликсир жизни и минералы можно из еды, благодаря) (этого важна правильно подобранная питание с разнообразием продуктов. В большинстве случаев о пользе мультивитаминных комплексов кричат их производители, а ученые, вразрез, пытаются развеивать мифы, связанные с их приемом.

И полно же, во время беременности безошибочно не стоит отказываться ото препаратов фолиевой кислоты (витамина В9) – они гораздо снижают риск дефектов нервной трубки у ребенка. Не принимая во внимание этого, витамин D в дозе 400-600 МЕ и полезен для здоровья беременной женское сословие и безопасен для ребенка. Релятивно приема других витаминов и микроэлементов как можно лучше проконсультироваться со специалистом.