Свежие новости

Здoрoвьe 24 Псиxoлoгия Кaк пoнять, чтo у чeлoвeкa eсть псиxичeскaя трaвмa

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Псиxичeскaя трaвмa — oтвeт псиxики и нeрвнoй систeмы нa длитeльный сиречь интeнсивный стрeсс и другиe oбстoятeльствa, измeняющиe физиoлoгию и псиxoлoгию чeлoвeкa.

Пoдeлиться

Причины трaвмы oбычнo связaны с сильным стрeссoм, физичeским и псиxoлoгичeским нaсилиeм, злoупoтрeблeниeм влaстнoй пoзициeй или — или нeдoстaтoчным удoвлeтвoрeниeм пoтрeбнoстeй рeбeнкa. Они могут постоянно активировать симпатическую нервную систему, изо-за чего люди могут скоротать большую часть своей жизни в состоянии «бей разве беги».

Как выявить психологическую травму

Затем чтоб научиться видеть следы травмы в других, нужна специализированная приводка, личный опыт в психотерапии и внимательность к малозаметным сигналам. Повреждение оставляет на нервной системе человека трек – она может проявляться сиречь в гиперчувствительности, так и в отсутствии реакции немного погодя, где она должна быть.

Пониженная аффектация может проявляться в отсутствии иначе говоря снижении реакции на стимулы, которые истасканно вызывают эмоциональный отклик. Такое абстиненция может быть связано с эмоциональным устранением, чувством онемения тож отключенности от окружающего таблица.

При гиперчувствительности нервная прием, наоборот, находится в состоянии повышенной готовности к восприятию опасности. Такие люд могут быть чрезмерно бдительными и даром ранимыми, реагируя на стимулы резче, чем это обычно нужно.

Посреди других явных симптомов травмы:

• зрение стыда и склонность к самообвинению;
• навязчивые тревожные память и сны;
• снижение чувства витальности – данные ощущать жизнь во всей пора и совесть знать;
• зависимости и другие самодеструктивные тенденции;
• ощущение обеспокоенности и одиночества;
• частые смены настроения;
• проблемы со сном;
• периодические «ментальные пробелы» – размыкание от реальности;
• навязчивый эмоция смерти;
• психосоматические симптомы, начиная головную боль;
• потеря духовных ориентиров – веры в объективность, взаимопомощь, семью.

Конечно, сии симптомы достаточно широкие и общие. Между тем при распознавании диагноза травмы, а далеко не маскировки ее «вегетососудистой дистонией» alias другими диагнозами, обтекаемые, у специалиста возникает реальная выполнимость квалифицированно помочь человеку.

Точно травма может повлиять сверху тело

Последствиями травмы могут красоваться повышение кортизола в крови, ускорение сердцебиения, напряжение мышц, изменения в дыхании и пищеварении.

Масса изменений может произойти и в работе мозга. (пред)положим, травма повышает активность миндалевидного тела, ослабляет контакт между ним и префронтальной корой, влияет получи работу гиппокампа.

Исследования свидетельствуют, как будто травма может способствовать развитию соматических заболеваний. Долгий стресс и тревога, вызванные травмой, могут утомлять иммунную систему и влиять сверху другие системы организма, увеличивая возможность различных заболеваний.

Поэтому, неравно вы подозреваете у себя или — или близких психологическую травму, самое лучшее обратиться к специалисту. Он сможет засвидетельствовать или опровергнуть диагноз и определить терапию.