1 декабря, 2023 
AdminGWP 
Здoрoвьe 24 Здoрoвaя бытие Пoл, вoзрaст и дeньги: учeныe выяснили, чтo бoльшe всeгo влияeт нa кaчeствo вaшeгo снa
Aвтoр:
Aлeксaндр Бeвзa
Нoвoe исслeдoвaниe выявилo, чтo сильный пол oбычнo спят пoкрeпчe пo срaвнeнию с жeнщинaми. Тaкжe вoпрeки рaспрoстрaнeннoму прeдстaвлeнию, сoн нe уxудшaeтся в вoзрaстe. Окромя того, выявлено, что социально-экономические аспекты, такие точь в точь размер дохода и жилье и влияют на качество сна.
Разделиться
Последствия плохого сна
С ранее проведенных исследований что, что 40% взрослых спят больше 7 часов, которые рекомендуют международные организации.
Безусловно, что неправильный режим сна может вселять ко многим хроническим заболеваниям, в том числе и сердечно-сосудистые, онкологические, нейродегенеративные, аутоиммунные, а равным образом повышенный риск преждевременной смерти. Вместе с тем факторы, влияющие на колорит сна до сих пор приставки не- получили достаточного внимания.
Новое эксперимент сна
Опубликованное недавно зондирование показывает, что качество сна канадцев с 45 до 85 планирование в значительной степени зависят с пола, возраста, дохода, уровня образования и этнической оборудование.
Воздействие на здоровье сна было особенно видать у женщин, особенно по мере старения, по какой причине подчеркивает важность этой проблемы. Сносливый сон особенно важен во (избежание людей среднего и пожилого возраста. Сия группа населения особенно подвержена неблагоприятным последствиям нехватки сна, включительно снижение когнитивных функций и увеличенный риск падений,
– рассказал Саверио Стренджес, Водан из авторов исследования
Какие слуги лучше спят
Стренджес опять же отметил, что, несмотря получай общее мнение, пожилые род (человеческий (65 лет и старше) явственно указывают на более высокую оценку состояния своего сна объединение сравнению с канадцами в возрасте через 45 до 65 полет.
«Это открытие вызывает дело об общепринятой теории, фигли качество сна неизбежно ухудшается с возрастом. Если угодно, другие аспекты, такие делать за скольких сокращение рабочего времени и редукция домашнего стресса в старшем возрасте, могут выказать положительное влияние на отключка», — добавил Стренджес.
Вышеупомянутое усвоение также показало, что шапка валится социально-экономический статус является важным фактором улучшения здоровья сна. Также, люди с более высокими доходами, пенсионеры и слуги, имеющие собственное жилье чаще демонстрируют лучшее сорт сна.
Важно! Этот компромат носит исключительно общеинформационный природа и не может являться основой исполнение) постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации получи сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Так если Вам необходима экранизация диагноза или медицинская рекомендация, обязательно обратитесь к врачу.
Опубликовано в рубрике